RESUMO:A dança de salão é uma prática que vai além do que simplesmente, aprender um novo passo, ou apenas promover o bem estar entre as pessoas. Existem, também, nessa prática, outros fatores importantes como sua contribuição para a melhoria do relacionamento social e humano.Os benefícios da dança como uma atividade física são bem conhecidos: flexibilidade, melhora do condicionamento aeróbico, aprimoramento da coordenação motora e perda de peso, entre outros. Mas pouco se fala da dança como uma terapia para a alma. Basta observar com um pouco mais de atenção para perceber que os resultados vão além do bem-estar físico. Socialização, combate à depressão e à timidez, alegria, auto-estima elevada e disposição para encarar as dificuldades do dia-a-dia são apenas algumas das transformações que se pode observar em quem se arrisca a adentrar ao mágico mundo da dança. Mais do que técnica, é preciso sentimento – e isso o ser humano tem de sobra. Ao ensaiar os primeiros passos, a pessoa se desprende dos medos e preconceitos e vê seu estilo de vida ser transformado pouco a pouco. A dança é  uma forma de terapia de muita eficácia e qualquer pessoa pode praticá-la, não existem restrições, nem mesmo de idade.O crescimento demográfico da população idosa é de grande interesse por parte dos estudiosos. No Brasil, o idoso caracteriza-se como pessoa com idade igual ou maior que 60 anos conforme a lei N° 10.741. De 1° de Outubro de 2003( Estatuto  do Idoso) o qual regulamenta os direitos e deveres da pessoa idosa (BRASIL 2003). A estimativa de idosos é de 7% e até 2020 essa estimativa deve triplicar, e a autonomia desses idosos é umas das coisas mais fundamentais. e a autonomia desses idosos é umas das coisas mais fundamentais. A expectativa de vida ativa termina quando a saúde de uma pessoa se deteriora, tornando-se dependente de outras pessoas ou dependente de um tipo de assistência. Atualmente muitos idosos tem buscado a prática de atividade física para alcançar inúmeros objetivos e além dos citados acima, podemos evidenciar: maior independencia motora, fortalecimento da musculatura, mesmo que não tenham o real conhecimento que isso pode ser alcançado com a dança de salão, melhorias na questão psicológica, pois estas pessoas interagem entre elas, trocando experiencias de vida e finalmente a questão dos benefícios da saúde, melhorias no sistema cardio-vascular, maior circulação sanguínea, aumento da disposição para tarefas diárias, etc.O termo qualidade de vida começou a ser usado nos Estados Unidos da América após a Segunda Guerra Mundial, com o intuito de descrever o efeito gerado pela aquisição de bens materiais( tecnologia) na vida das pessoas.Conceito é diferente de pessoa para pessoa e tende a mudar ao longo da vida de cada um. Dessa forma, a qualidade de vida, sendo individual e personalizada, pode abranger diferentes fatores e aspectos da vida e suas necessidades.